Ile kalorii ma Protein Crunchy Caramel Bar?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 372.3 kcal • B: 28 g • T: 16 g • W: 40.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Protein Crunchy Caramel Bar to smaczna przekąska, która łączy w sobie chrupkość oraz słodki smak karmelu. Idealna dla osób aktywnych, które potrzebują szybkiego źródła białka.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 372.3 kcal
- Białko: 28 g
- Tłuszcz: 16 g
- Węglowodany: 40.9 g
Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób, które chcą zwiększyć spożycie tego składnika odżywczego.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera znaczne ilości węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej zawartości białka, Protein Crunchy Caramel Bar może wspierać proces odchudzania, ale należy zwrócić uwagę na jego kaloryczność. Umiar jest kluczowy, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest smaczny i bogaty w białko, ale zawiera również sporo tłuszczu i węglowodanów, co może nie odpowiadać wszystkim dietom.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako przekąskę między posiłkami, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 372.3 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę umiarkowanego treningu siłowego. Warto dostosować aktywność do własnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Batony białkowe na bazie orzechów - mniej cukru, więcej zdrowych tłuszczów.
2. Jogurt grecki z owocami - bogaty w białko i błonnik.
3. Chia pudding - pełen błonnika i zdrowych kwasów tłuszczowych.
Ciekawostka
Dodanie białka do diety może przyspieszyć proces regeneracji mięśni po treningu, dlatego warto zainwestować w produkty bogate w ten składnik.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Protein Crunchy Caramel Bar.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Protein Crunchy Caramel Bar można jeść na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać ten baton?
Czy baton zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026