Ile kalorii ma Protein Bar Salted Carmel?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 397.3 kcal • B: 42.9 g • T: 13.6 g • W: 27.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Protein Bar Salted Carmel to doskonały wybór dla osób poszukujących smacznej i pożywnej przekąski. Wzbogacony w białko, idealnie sprawdzi się jako dopełnienie diety dla aktywnych fizycznie.
Kalorie i makro
Na 100 g Protein Bar Salted Carmel przypada:
- Kalorie: 397.3 kcal
- Białko: 42.9 g
- Tłuszcz: 13.6 g
- Węglowodany: 27.1 g
Wysoka zawartość białka czyni ten baton idealnym wsparciem dla regeneracji mięśni po treningu.
Czy dla cukrzyków?
Baton może zawierać cukry, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Protein Bar Salted Carmel może być dobrym uzupełnieniem diety redukcyjnej dzięki wysokiemu białku, które wspiera uczucie sytości. Jednak jego kaloryczność wymaga zachowania umiaru w ilości spożywanych porcji.
Ocena jakościowa
4/5 - Baton ma wysoką zawartość białka i przyjemny smak, jednak warto zwrócić uwagę na kaloryczność i zawartość cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu jako źródło białka i energii lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 397.3 kcal, można wykonać około 40 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 60 minut intensywnego treningu siłowego.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy bez dodatku cukru - mniej kaloryczny, lepszy do diety.
2. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko.
3. Jogurt naturalny z owocami - dostarcza białka i błonnika.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w batonach proteinowych może pomóc w budowie masy mięśniowej, ale pamiętaj o ich odpowiednim wkomponowaniu w codzienną dietę.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Protein Bar Salted Carmel.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Protein Bar Salted Carmel?
Czy baton jest bezglutenowy?
Ile batonów można jeść dziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026