Ile kalorii ma Program maślany z Lidla?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 191.6 kcal • B: 19.1 g • T: 4.6 g • W: 19.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Program maślany z Lidla to popularny produkt, który łączy smak i wartości odżywcze. Idealny dla osób poszukujących łatwego sposobu na wzbogacenie diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Program maślany z Lidla zawiera 191.6 kcal, 19.1 g białka, 4.6 g tłuszczu oraz 19.1 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka może wspierać procesy budowy mięśni i regeneracji organizmu.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów, Program maślany z Lidla może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu glukozy we krwi oraz konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
Produkt ten może być dobrym wyborem podczas redukcji, ze względu na wysoką zawartość białka i stosunkowo niską kaloryczność. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Program maślany z Lidla oferuje dobry bilans makroskładników, jednak warto zwrócić uwagę na jakość składników i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 191.6 kcal z 100 g Programu maślanego, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak szybki spacer lub jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Twaróg – wysoka zawartość białka i niskie kalorie.
2. Jogurt naturalny – probiotyki i mniej tłuszczu.
3. Awokado – zdrowe tłuszcze, choć wyższe kalorie, doskonałe dla osób potrzebujących więcej energii.
Ciekawostka
Program maślany może być używany jako dodatek do smoothie, co zwiększa jego wartość odżywczą oraz smakową!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Program maślany z Lidla.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Programu maślanego?
Czy można stosować Program maślany w diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać Program maślany?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026