Ile kalorii ma Produkt pasta?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 320 kcal • B: 6.3 g • T: 28.4 g • W: 9.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt pasta to smaczny dodatek, który może wzbogacić wiele potraw. Charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczu, co sprawia, że jest sycący i może stanowić źródło energii.
Kalorie i makro
Na 100 g Produktu pasty przypada 320 kcal, 6.3 g białka, 28.4 g tłuszczu oraz 9.4 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu sprawiają, że jest to produkt energetyczny, idealny do wzbogacenia diety.
Czy dla cukrzyków?
Produkt pasta zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość tłuszczu, Produkt pasta może nie być najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Lepiej ograniczyć jego spożycie, aby nie przekraczać dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny i sycący, ale ze względu na wysoką kaloryczność i niską zawartość białka oraz węglowodanów, należy go spożywać z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Produkt pasta najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, jako źródło energii i zdrowych tłuszczy.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 320 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 60 minut spaceru. Ustalony czas może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Awokado – zdrowe tłuszcze i błonnik.
2. Hummus – niższa kaloryczność i więcej białka.
3. Jogurt naturalny – bogaty w białko i probiotyki.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny ziół do Produktu pasty może znacznie poprawić smak i wartość odżywczą potrawy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt pasta.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak długo można przechowywać Produkt pastę?
Czy Produkt pasta zawiera konserwanty?
Jakie są zalety stosowania Produktu pasty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 marca 2026