Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Produkt 5900197027918?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 87 kcal • B: 2.7 g • T: 2.5 g • W: 13.4 g

Kalorie
87 kcal
Białko
2.7 g
Tłuszcze
2.5 g
Węglowodany
13.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Produkt 5900197027918 to niskokaloryczna opcja dla osób dbających o zdrowie. Charakteryzuje się prostym składem, co czyni go interesującym wyborem dla osób na diecie.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 43.5 kcal, 1.4 g białka, 1.3 g tłuszczu oraz 6.7 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości węglowodanów, produkt może być odpowiedni dla osób szukających zdrowych alternatyw.

Czy dla cukrzyków?

Produkt może być stosunkowo bezpieczny dla cukrzyków, jednak zawsze warto monitorować reakcje organizmu i skonsultować się z lekarzem w przypadku wprowadzenia nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, produkt jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz umiarkowaną ilość węglowodanów, co pozwala na kontrolowanie spożycia energii i wspieranie procesu odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 – Produkt ma prosty skład i niską kaloryczność, ale warto zwrócić uwagę na inne składniki, które mogą wpływać na zdrowie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, co może pomóc w utrzymaniu energii.

Jak spalić te kalorie?

Spalanie 43.5 kcal można osiągnąć poprzez 10-15 minut intensywnego spaceru lub 5-10 minut joggingu. Należy jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników indywidualnych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Warzywa surowe – niskokaloryczne i bogate w błonnik.
2. Owsianka – źródło błonnika i białka, lepsza na dłuższą sytość.
3. Jogurt naturalny – dostarcza białka i probiotyków, wspierając zdrowie jelit.

Ciekawostka

Wiele niskokalorycznych produktów może być świetną bazą do zdrowych sałatek, co zwiększa ich wartość odżywczą i smakową.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 5900197027918.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki tego produktu?
Skład jest prosty, co czyni go łatwym do włączenia w różne diety.
Czy produkt zawiera sztuczne dodatki?
Warto sprawdzić etykietę, aby upewnić się, że nie zawiera niepożądanych składników.
Jak długo mogę przechowywać ten produkt?
Zaleca się spożycie do daty ważności podanej na opakowaniu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 18 kwietnia 2026