Ile kalorii ma Produkt 4056489114710?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 233.8 kcal • B: 26 g • T: 14 g • W: 1.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 4056489114710 to źródło białka i zdrowych tłuszczów, które może być interesującą propozycją w diecie dla osób dbających o zdrowie. Charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów, co czyni go odpowiednim dla wielu planów żywieniowych.
Kalorie i makro
Na 100 g Produkt 4056489114710 dostarcza 233.8 kcal, 26 g białka, 14 g tłuszczu i zaledwie 1.1 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że jest to produkt wysokobiałkowy, idealny dla osób aktywnych oraz tych, które chcą zredukować masę ciała.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, Produkt 4056489114710 może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Produkt ten jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów, co sprzyja uczuciu sytości i może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt 4056489114710 oferuje wysoką wartość odżywczą, jednak warto zwrócić uwagę na źródło tłuszczu oraz dodatkowe składniki, które mogą wpływać na ogólną jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako dodatek do posiłków, aby zwiększyć zawartość białka w diecie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 233.8 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut spaceru w szybkim tempie. Warto pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chude mięso (np. pierś z kurczaka) - niskokaloryczne i bogate w białko.
2. Tofu - dobre źródło białka roślinnego, niskotłuszczowe.
3. Jogurt naturalny - dostarcza białka i probiotyków, wspierających zdrowie jelit.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie może przyspieszyć metabolizm, co wspiera proces odchudzania i utrzymania masy mięśniowej.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 4056489114710.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Produktu 4056489114710?
Czy mogę jeść ten produkt codziennie?
Czy Produkt 4056489114710 jest odpowiedni dla wegetarian?
Jak przechowywać ten produkt?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026









