Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Produkt 4012200330906?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 1 g • T: 6.7 g • W: 8.3 g

Kalorie
100 kcal
Białko
1 g
Tłuszcze
6.7 g
Węglowodany
8.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Produkt 4012200330906 to smaczna propozycja, która może wzbogacić Twoją dietę. Zawiera zrównoważone makroskładniki, co czyni go interesującym wyborem dla osób dbających o zdrowe odżywianie.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu znajdziemy 100 kcal, 1 g białka, 6.7 g tłuszczu oraz 8.3 g węglowodanów. Taki skład może być atrakcyjny dla osób szukających niskokalorycznych opcji, jednak warto zwrócić uwagę na stosunek tłuszczy do węglowodanów.

Czy dla cukrzyków?

Dzięki umiarkowanej zawartości węglowodanów, produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Produkt 4012200330906 może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność. Jednak ze względu na wyższą zawartość tłuszczu, warto ograniczyć jego spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt ma umiarkowane wartości odżywcze, ale wysoka zawartość tłuszczu może być niekorzystna dla niektórych osób, dlatego należy spożywać go z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać produkt na kolację lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i składników odżywczych w odpowiednim czasie.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 100 kcal, można wykonać około 20 minut umiarkowanego joggingu lub 30 minut intensywnego spaceru. To szacunek, więc faktyczny czas może się różnić w zależności od osoby.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Rozważ zamienniki takie jak awokado, hummus czy jogurt naturalny, które oferują korzystniejsze profile odżywcze, w tym wyższe ilości błonnika i białka.

Ciekawostka

Warto eksperymentować z różnymi sposobami przygotowania produktu, aby wydobyć jego pełen smak i wartości odżywcze, np. poprzez grillowanie lub pieczenie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 4012200330906.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy produkt zawiera dodatki?
Brak informacji, dlatego warto sprawdzić etykietę przed zakupem.
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Zaleca się przechowywanie w suchym i chłodnym miejscu, najlepiej do daty ważności podanej na opakowaniu.
Czy mogę go stosować w diecie wegańskiej?
Zależy to od składników; zawsze warto sprawdzić etykietę.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 marca 2026