Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Produkt 4008432029749?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 165.8 kcal • B: 20.5 g • T: 8.4 g • W: 1.6 g

Kalorie
165 kcal
Białko
20.5 g
Tłuszcze
8.4 g
Węglowodany
1.6 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Produkt 4008432029749 to wysokobiałkowa opcja dla osób poszukujących zdrowych alternatyw. Charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów i umiarkowanym poziomem tłuszczu, co czyni go interesującym wyborem dla wielu diet.

Kalorie i makro

Na 100 g Produkt 4008432029749 dostarcza 165.9 kcal, 20.5 g białka, 8.4 g tłuszczu oraz zaledwie 1.6 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że produkt ten może wspierać budowę masy mięśniowej oraz sytość, co jest istotne w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, Produkt 4008432029749 może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Produkt ten jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ zapewnia dużą ilość białka przy niskiej kaloryczności. Niska zawartość węglowodanów również sprzyja utrzymaniu stabilnego poziomu glukozy we krwi.

Ocena jakościowa

Ocena jakościowa: 4/5. Produkt wyróżnia się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na składniki, aby uniknąć dodatku sztucznych substancji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Produkt 4008432029749 po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni oraz jako dodatek do posiłków, które wymagają zwiększenia białka.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 165.9 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. Dokładne spalanie kalorii może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kurczak gotowany - wysoka zawartość białka, niskotłuszczowy.
2. Tofu - dobra alternatywa białkowa dla wegetarian.
3. Grecki jogurt - niskokaloryczny, bogaty w białko i probiotyki.

Ciekawostka

Włączenie białka do każdego posiłku może pomóc w kontrolowaniu apetytu i stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest kluczowe w zdrowej diecie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 4008432029749.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Produkt 4008432029749 jest bezglutenowy?
Tak, produkt ten nie zawiera glutenu.
Jakie są potencjalne alergeny?
Zaleca się sprawdzenie etykiety; produkt może zawierać soję lub orzechy.
Czy mogę stosować ten produkt w diecie wegańskiej?
Nie, ponieważ zawiera składniki pochodzenia zwierzęcego.
Jak przechowywać Produkt 4008432029749?
Należy przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 7 maja 2026