Ile kalorii ma Majonez Kielecki?

Sprawdź wartości odżywcze i zastosowanie

Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 637.5 kcal • B: 0 g • T: 62.5 g • W: 0 g

Kalorie
637 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
62.5 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Majonez Kielecki to popularny dodatek do potraw, znany ze swojego kremowego smaku i uniwersalności. Wykonany z wysokiej jakości składników, idealnie komponuje się z sałatkami, kanapkami czy potrawami grillowanymi.

Kalorie i makro

W 100 g Majonezu Kieleckiego znajdziemy około 633.3 kcal, 1.7 g białka, 67.8 g tłuszczu oraz 2.2 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że majonez jest kaloryczny, co należy uwzględnić w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Majonez Kielecki zawiera minimalną ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcze, zaleca się ostrożność w jego spożyciu.

Na redukcję?

Majonez Kielecki może nie być najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcze. Warto ograniczyć jego spożycie lub szukać zdrowszych alternatyw.

Ocena jakościowa

3.5 - Majonez Kielecki ma dobry skład, ale ze względu na wysoką ilość kalorii i tłuszczu, nie jest idealnym produktem dla wszystkich. Może być stosowany z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Majonez Kielecki najlepiej spożywać w czasie lunchu lub kolacji, jako dodatek do sałatek czy kanapek. Należy unikać jego stosowania po treningu ze względu na wysoką kaloryczność.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 633.3 kcal, można wykonać około 1.5 godziny intensywnego joggingu lub 2 godziny spaceru. Szacunki te mogą się różnić w zależności od wagi i kondycji fizycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Jogurt naturalny oraz awokado to zdrowe zamienniki majonezu. Jogurt jest niskokaloryczny i bogaty w białko, a awokado dostarcza zdrowych tłuszczów i błonnika.

Ciekawostka

Majonez, mimo że często postrzegany jako niezdrowy, może być źródłem cennych kwasów tłuszczowych, jeśli wybierzemy wersje z naturalnych składników.
Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Salata Z Sosem CzosnkowymKanapki Z Szynka I GalaretkaPosilek Z Bulka Graham I Szynka DrobiowaPasztet Ze SliwkaPosilek Z Brokulem I Kurczakiem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Majonez Kielecki jest wegański?
Nie, Majonez Kielecki zawiera składniki pochodzenia zwierzęcego, takie jak jaja.
Jak długo można przechowywać Majonez Kielecki po otwarciu?
Po otwarciu, majonez powinien być spożyty w ciągu 2-3 miesięcy, przechowywany w lodówce.
Czy można używać Majonezu Kieleckiego w potrawach na zimno?
Tak, majonez doskonale sprawdza się w sałatkach oraz jako dodatek do zimnych przekąsek.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparciaFacebookInstagramTikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 kwietnia 2026