Ile kalorii ma PrincePolo mleczne?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 526.7 kcal • B: 5.1 g • T: 28 g • W: 63.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
PrincePolo mleczne to popularna słodka przekąska, znana z chrupiącej waflowej struktury i aksamitnego mlecznego nadzienia. Idealna na chwilę relaksu, cieszy się dużym uznaniem wśród miłośników słodyczy.
Kalorie i makro
Na 100 g PrincePolo mleczne przypada około 526.7 kcal, 5.1 g białka, 28 g tłuszczu oraz 63.1 g węglowodanów. Tak wysoka zawartość kalorii i węglowodanów sprawia, że produkt jest bardziej kaloryczny, co warto uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów, PrincePolo mleczne nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ograniczenie spożycia takich słodyczy i wybieranie zdrowszych alternatyw.
Na redukcję?
PrincePolo mleczne nie jest zalecane w diecie redukcyjnej ze względu na wysoką kaloryczność oraz dużą ilość cukrów prostych. Lepszym wyborem będą niskokaloryczne przekąski bogate w białko.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Pomimo smaku, wysoka zawartość cukru i tłuszczu sprawiają, że jest to produkt mniej wartościowy w kontekście zdrowej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
PrincePolo mleczne najlepiej spożywać jako okazjonalny przysmak, np. w czasie przerwy w ciągu dnia, jednak należy pamiętać o umiarze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 526.7 kcal, potrzebujesz około 60-90 minut intensywnej aktywności, takiej jak bieganie lub jazda na rowerze. To jednak ostrożny szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy - niższa zawartość cukru, więcej białka.
2. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białka, niskokaloryczne w niewielkich porcjach.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz i błonnik.
Ciekawostka
Wafle PrincePolo były produkowane w Polsce od 1955 roku, co czyni je jedną z najstarszych marek słodyczy w kraju.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy PrincePolo mleczne.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy PrincePolo mleczne są wegańskie?
Ile sztuk jest w opakowaniu?
Czy mogę je jeść na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 czerwca 2026









