Ile kalorii ma Primavera Erdbeeren?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 379 kcal • B: 3.1 g • T: 0.5 g • W: 91 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Primavera Erdbeeren to produkt charakteryzujący się wysoką zawartością węglowodanów i niską ilością tłuszczu. Idealny dla osób poszukujących smacznych, owocowych dodatków do diety.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 379 kcal, 3.1 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 91 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów czyni go źródłem energii, ale osoby na diecie niskowęglowodanowej powinny zachować ostrożność.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, nie jest to najlepszy wybór dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Primavera Erdbeeren może być spożywane na redukcji, ale ze względu na wysoką kaloryczność i węglowodany, należy kontrolować porcje. Zbilansowane spożycie może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt dostarcza energii i smaku, jednak wysoka zawartość cukrów nie czyni go idealnym wyborem dla każdego.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako dodatek do śniadania lub przekąskę po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 379 kcal, można przeprowadzić około 1 godziny intensywnego joggingu lub 1.5 godziny spaceru. To szacunek, a rzeczywiste wyniki mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Świeże truskawki - mniej kalorii i więcej błonnika.
2. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków.
3. Owoce jagodowe - niskokaloryczne i bogate w antyoksydanty.
Ciekawostka
Truskawki są bogate w witaminę C, co wspiera układ odpornościowy i zdrowie skóry.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Primavera Erdbeeren.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Primavera Erdbeeren jest odpowiednie dla dzieci?
Jakie są zalety spożywania truskawek?
Czy mogę jeść Primavera Erdbeeren na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 marca 2026