Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Posiłek z pomidorem koktajlowym?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 17.9 kcal • B: 0.9 g • T: 0 g • W: 3.8 g

Kalorie
17 kcal
Białko
0.9 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
3.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Posiłek z pomidorem koktajlowym to idealny dodatek do wielu potraw, który wyróżnia się niską kalorycznością i świeżym smakiem. Pomidory koktajlowe są bogate w witaminy i antyoksydanty, co czyni je zdrowym wyborem dla każdego.

Kalorie i makro

Na 100 g Posiłek z pomidorem koktajlowym dostarcza jedynie 17.9 kcal, co czyni go niskokalorycznym produktem. Zawiera 0.9 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.8 g węglowodanów. Dzięki temu jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.

Czy dla cukrzyków?

Tak, Posiłek z pomidorem koktajlowym nadaje się dla osób z cukrzycą, ponieważ ma niski indeks glikemiczny oraz niską zawartość węglowodanów. Zawsze warto jednak monitorować poziom cukru we krwi po spożyciu nowych produktów.

Na redukcję?

Tak, Posiłek z pomidorem koktajlowym to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość wody sprawiają, że można go spożywać w dużych ilościach bez obaw o przyrost masy ciała.

Ocena jakościowa

Ocena: 5/5. Posiłek z pomidorem koktajlowym jest zdrowy, niskokaloryczny i bogaty w składniki odżywcze, co czyni go świetnym dodatkiem do diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Posiłek z pomidorem koktajlowym jako dodatek do lunchu lub kolacji, a także po treningu, aby uzupełnić płyny i witaminy.

Jak spalić te kalorie?

Spalenie 17.9 kcal można osiągnąć poprzez około 2-3 minuty intensywnego marszu lub 1 minutę biegu. To szacunkowa wartość, ponieważ faktyczne spalanie kalorii zależy od wielu czynników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to: ogórek (niskokaloryczny, z dużą zawartością wody), papryka (bogata w witaminy) oraz cukinia (uniwersalna w kuchni i niskokaloryczna). Każdy z tych produktów dostarcza cennych składników odżywczych.

Ciekawostka

Pomidory koktajlowe są bogate w likopen, silny przeciwutleniacz, który może wspierać zdrowie serca i zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z pomidorem koktajlowym.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są korzyści zdrowotne pomidorów koktajlowych?
Są bogate w witaminy C, A i K, a także w błonnik, co wspiera układ odpornościowy i trawienie.
Czy mogę jeść pomidory koktajlowe na diecie wegańskiej?
Tak, pomidory koktajlowe są w 100% roślinne i idealne dla diety wegańskiej.
Jak przechowywać pomidory koktajlowe?
Najlepiej przechowywać je w temperaturze pokojowej, z dala od słońca, aby zachowały świeżość.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026