Ile kalorii ma Posiłek z dzikiem i warzywami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 107.3 kcal • B: 4.4 g • T: 2.5 g • W: 15.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z dzikiem i warzywami to smakowite połączenie dziczyzny i świeżych warzyw, które dostarcza nie tylko energii, ale także cennych składników odżywczych. Idealny na obiad czy kolację, zaspokaja apetyt i wspiera zdrowy styl życia.
Kalorie i makro
Na 100 g Posiłek z dzikiem i warzywami zawiera 107.3 kcal, 4.4 g białka, 2.5 g tłuszczu oraz 15.8 g węglowodanów. To niskokaloryczne danie, bogate w błonnik, co sprzyja uczuciu sytości.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z dzikiem i warzywami może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, dzięki niskiej zawartości kalorii i węglowodanów. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem w celu dostosowania do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość białka, Posiłek z dzikiem i warzywami jest dobrym wyborem na redukcji. Pomaga utrzymać uczucie sytości, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 – Posiłek z dzikiem i warzywami to wartościowy wybór, jednak warto zwrócić uwagę na skład, aby unikać nadmiaru soli i konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Posiłek z dzikiem i warzywami na obiad lub kolację, kiedy potrzebujesz pożywnego dania, które dostarczy energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 107.3 kcal, możesz wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut biegania lub 20 minut jazdy na rowerze. To szacunek, więc rzeczywista liczba spalonych kalorii może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak z warzywami – niższa zawartość tłuszczu. 2. Indyk z ryżem – wyższa zawartość białka. 3. Tofu z warzywami – opcja roślinna, bogata w błonnik.
Ciekawostka
Dziczyzna, jak dzik, jest źródłem cennych kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają zdrowie serca i mózgu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z dzikiem i warzywami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z dzikiem i warzywami jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać ten posiłek?
Czy mogę dodać inne warzywa do tego posiłku?
Jakie przyprawy pasują do Posiłku z dzikiem i warzywami?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 marca 2026