Ile kalorii ma Posiłek z drożdżami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 8.3 g • T: 0 g • W: 8.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z drożdżami to innowacyjne źródło białka, które może wzbogacić Twoją dietę. Dzięki unikalnym właściwościom drożdży, jest to nie tylko smaczna, ale również zdrowa alternatywa dla tradycyjnych produktów białkowych.
Kalorie i makro
W 100 g Posiłku z drożdżami znajduje się 100 kcal, 8.3 g białka, 0 g tłuszczu oraz 8.3 g węglowodanów. Niska zawartość tłuszczu i umiarkowana ilość węglowodanów czynią go dobrze zbilansowanym posiłkiem, idealnym dla osób poszukujących źródła białka.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z drożdżami może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu glukozy we krwi. Z uwagi na obecność węglowodanów, ważne jest, aby wkomponować go w zrównoważoną dietę.
Na redukcję?
Tak, Posiłek z drożdżami jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Posiłek z drożdżami dostarcza wartościowego białka i mało kalorii, jednak jego smak może nie przypaść do gustu każdemu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i białka potrzebnego do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, można na przykład przejść się przez 20-30 minut w szybkim tempie lub wykonać 15-20 minut intensywnego treningu siłowego. Szacunki te mogą się różnić w zależności od osobistych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa - bogata w białko i błonnik.
2. Tofu - doskonałe źródło roślinnego białka.
3. Jogurt grecki - wysoka zawartość białka i probiotyków, korzystnych dla układu pokarmowego.
Ciekawostka
Drożdże są nie tylko źródłem białka, ale także witamin z grupy B, które wspierają metabolizm i poprawiają samopoczucie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z drożdżami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z drożdżami jest wegański?
Jak długo można przechowywać ten posiłek?
Czy można go podgrzewać?
Czy są jakieś przeciwwskazania do spożycia?
Jakie są najlepsze sposoby na podanie Posiłku z drożdżami?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 lutego 2026