Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Posiłek z delikatesów puszystych?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 240 kcal • B: 12 g • T: 8 g • W: 28 g

Kalorie

240 kcal

Białko

12 g

Tłuszcze

8 g

Węglowodany

28 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Posiłek z delikatesów puszystych to smaczna propozycja dla osób ceniących sobie wygodę i zdrowe odżywianie. Idealnie nadaje się na różne pory dnia, łącząc w sobie smak i wartości odżywcze.

Kalorie i makro

Na 100 g Posiłek z delikatesów puszystych dostarcza około 240 kcal, 12 g białka, 8 g tłuszczu oraz 28 g węglowodanów. Takie proporcje sprawiają, że posiłek jest zrównoważony, dostarczając energii oraz niezbędnych składników odżywczych.

Czy dla cukrzyków?

Bez konkretnej analizy składu węglowodanów, zaleca się ostrożność. Osoby z cukrzycą powinny monitorować reakcję organizmu na ten produkt i konsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Posiłek z delikatesów puszystych może być odpowiednim wyborem na redukcji, ze względu na umiarkowaną kaloryczność oraz zawartość białka, które sprzyja uczuciu sytości.

Ocena jakościowa

Ocena 4/5. Posiłek jest smaczny i dostarcza niezbędnych makroskładników, ale warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na drugie śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby szybko uzupełnić energię.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 240 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut energicznego spaceru. Warto pamiętać, że szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnej masy ciała i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Sałatka z quinoa - bogata w białko i błonnik. 2. Jogurt naturalny z owocami - dostarcza probiotyki i witaminy. 3. Omlet z warzywami - źródło białka i składników odżywczych, idealny na śniadanie.

Ciekawostka

Regularne spożywanie białka w posiłkach pomaga zwiększyć uczucie sytości i wspiera procesy metaboliczne.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z delikatesów puszystych.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Tortilla Posilek Z Kurczakiem Maslem I Cukinia Kawalek Awokado Kefir Poltlusty Banan

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Posiłek z delikatesów puszystych jest odpowiedni na śniadanie?

Tak, to dobra opcja na pożywne śniadanie lub drugie śniadanie.

Czy można go jeść na kolację?

Tak, może być lekką kolacją, dostarczającą niezbędnych składników odżywczych.

Jakie są alergeny w tym produkcie?

Zaleca się sprawdzenie etykiety, aby uniknąć alergenów, szczególnie jeśli masz skłonności do alergii pokarmowych.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 20 marca 2026