Ile kalorii ma Pomidorki papryczkowe surowe?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 18 kcal • B: 1 g • T: 0 g • W: 4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pomidorki papryczkowe to małe warzywa o słodkim smaku, które dodają koloru i świeżości wielu potrawom. Są bogate w witaminy i minerały, co czyni je doskonałym składnikiem zdrowej diety.
Kalorie i makro
W 100 g pomidorków papryczkowych znajduje się około 18 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 4 g węglowodanów. Niskokaloryczność sprawia, że są one idealnym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Pomidorki papryczkowe mogą być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, ponieważ mają niski indeks glikemiczny i nie powodują znacznych skoków poziomu glukozy we krwi. Zaleca się jednak umiarkowane spożycie i monitoring reakcji organizmu.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości wody pomidorki papryczkowe są świetnym wyborem na redukcję. Uzupełniają dietę, dostarczając niezbędnych składników odżywczych bez zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pomidorki papryczkowe są smaczne, zdrowe i łatwe do włączenia w różnorodne potrawy, choć ich wartość odżywcza jest niższa w porównaniu do innych warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pomidorki papryczkowe najlepiej spożywać jako przekąskę, dodatek do sałatek lub kanapek, zarówno na śniadanie, jak i na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 18 kcal, wystarczy około 2-3 minut szybkiego marszu. To niewielki wysiłek, który można łatwo wpleść w codzienną aktywność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można zastąpić pomidorki papryczkowe innymi warzywami, takimi jak ogórki, które mają niską kaloryczność i są bogate w wodę, czy papryka, która dostarcza więcej witamin i minerałów.
Ciekawostka
Pomidorki papryczkowe są źródłem likopenu, silnego przeciwutleniacza, który może wspierać zdrowie serca i zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pomidorki papryczkowe surowe.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pomidorki papryczkowe można jeść na diecie wegańskiej?
Jak przechowywać pomidorki papryczkowe?
Czy pomidorki papryczkowe są zdrowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 lutego 2026