Ile kalorii ma Pomidorki koktajlowe?
Zdrowa przekąska pełna smaku
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 18 kcal • B: 1 g • T: 0 g • W: 4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pomidorki koktajlowe to małe, soczyste warzywa, które doskonale nadają się jako przekąska lub dodatek do sałatek. Charakteryzują się słodkim smakiem i bogactwem składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g pomidorków koktajlowych przypada 16.7 kcal, co czyni je niskokaloryczną przekąską. Zawierają 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.3 g węglowodanów, co sprawia, że są idealnym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Pomidorki koktajlowe mają niski indeks glikemiczny, co czyni je odpowiednimi dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu na nowe produkty.
Na redukcję?
Tak, pomidorki koktajlowe to znakomity wybór na diecie redukcyjnej. Ich niska kaloryczność oraz zawartość wody pomagają zaspokoić głód bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Pomidorki koktajlowe są bogate w witaminy i minerały, jednak ich zawartość białka jest zerowa, co obniża ich wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pomidorki koktajlowe najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub dodatek do sałatek na lunch. Można je także jeść na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 16.7 kcal, wystarczy około 2 minut szybkiego spaceru. To zdecydowanie niewiele, co czyni je idealnym wyborem na zdrową przekąskę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ogórki - niskokaloryczne, bogate w wodę.
2. Papryka - pełna witamin i błonnika.
3. Rzodkiewki - niskokaloryczne i chrupiące.
Ciekawostka
Pomidorki koktajlowe są bogate w likopen, antyoksydant, który może wspierać zdrowie serca i zmniejszać ryzyko niektórych chorób nowotworowych.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne pomidorków koktajlowych?
Czy można jeść pomidorki koktajlowe na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać pomidorki koktajlowe?
Czy pomidorki koktajlowe są zdrowe dla dzieci?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie pomidorków koktajlowych?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 marca 2026