Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Polędwica sopocka kraina wedlin?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 17.8 g • T: 2.6 g • W: 0.9 g

Kalorie

100 kcal

Białko

17.8 g

Tłuszcze

2.6 g

Węglowodany

0.9 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Polędwica sopocka to delikatny wyrób wędliniarski, który cieszy się dużą popularnością wśród miłośników wędlin. Charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i aromatem, idealnie komponując się z różnorodnymi potrawami.

Kalorie i makro

W 100 g polędwicy sopockiej znajduje się około 105 kcal, 15 g białka, 8 g tłuszczu i tylko 1 g węglowodanów. To niskokaloryczny wybór bogaty w białko, co czyni go odpowiednim dla osób aktywnych.

Czy dla cukrzyków?

Polędwica sopocka ma niską zawartość węglowodanów, co sprawia, że może być spożywana przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak zachowanie umiaru i konsultację z dietetykiem.

Na redukcję?

Polędwica sopocka to dobry wybór w diecie redukcyjnej ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, które wspiera uczucie sytości.

Ocena jakościowa

4/5 - Polędwica sopocka wyróżnia się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na jakość surowców użytych do produkcji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Polędwicę sopocką można spożywać na śniadanie, dodając ją do kanapek, lub na kolację jako lekką przekąskę.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 105 kcal, można np. przejść intensywnym tempem przez około 20-25 minut lub wykonać 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak joga czy spacer.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Szynka z indyka - niższa zawartość tłuszczu i kalorii. 2. Polędwica z kurczaka - bogata w białko, mniej kaloryczna. 3. Tofu wędzone - doskonałe źródło białka roślinnego.

Ciekawostka

Polędwica sopocka jest często używana jako składnik sałatek, dodając im smaku i wartości odżywczych.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Polędwica sopocka Kraina Wędlin.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Ogorek Korniszonowy Mleko Ziemniaki Z Wody Posilek Z Chlebem Razowym Pomidorem I Ogorkiem Zupa Brokulowa

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy polędwica sopocka jest zdrowa?

Tak, w umiarkowanych ilościach może być zdrowym dodatkiem do diety, bogatym w białko.

Jak przechowywać polędwicę sopocką?

Należy przechowywać ją w lodówce, najlepiej w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Czy mogę jeść ją na diecie wegetariańskiej?

Nie, polędwica sopocka jest produktem mięsnym i nie jest odpowiednia dla wegetarian.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 sierpnia 2026