Ile kalorii ma Plaxek drozdzowy ze sliwkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 264.2 kcal • B: 3.2 g • T: 4.9 g • W: 18.4 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Plaxek drożdżowy ze śliwkami to smaczna i aromatyczna przekąska, łącząca w sobie walory smakowe drożdży oraz naturalnej słodyczy śliwek. Idealny wybór dla osób szukających zdrowych alternatyw w diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Plaxka drożdżowego ze śliwkami przypada 264.2 kcal, 3.2 g białka, 4.9 g tłuszczu i 18.4 g węglowodanów. To umiarkowana wartość kaloryczna, co czyni go odpowiednim dodatkiem do diety, ale warto kontrolować porcje.
Czy dla cukrzyków?
Osoby z cukrzycą powinny być ostrożne z węglowodanami. Plaxek drożdżowy ze śliwkami zawiera 18.4 g węglowodanów na 100 g, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Plaxek drożdżowy ze śliwkami ma umiarkowaną kaloryczność, co czyni go odpowiednim wyborem w diecie redukcyjnej. Warto jednak pamiętać o kontrolowaniu porcji oraz równoważeniu go z innymi składnikami diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Plaxek drożdżowy ze śliwkami to zdrowa i smaczna przekąska, jednak warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów, co może być istotne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę pomiędzy posiłkami. Może być także dobra opcja po treningu, jako źródło energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 264.2 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki marsz lub jazda na rowerze. To szacunek, ponieważ dokładne wartości zależą od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi alternatywami mogą być: chleb pełnoziarnisty, który ma więcej błonnika, batoniki owsiane, bogate w zdrowe tłuszcze, oraz suszone owoce, które dostarczają naturalnej słodyczy i witamin.
Ciekawostka
Drożdże zawierają wiele składników odżywczych, w tym witaminy z grupy B, które wspierają metabolizm energetyczny i zdrowie układu nerwowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Plaxek drozdzowy ze sliwkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Plaxek drożdżowy ze śliwkami jest wegański?
Jakie są możliwe alergeny w tym produkcie?
Czy można go zamrozić?
Ile czasu można przechowywać Plaxek drożdżowy ze śliwkami?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026