Ile kalorii ma Pizza z kurczakiem, szynką, brokułem i serem feta?

Pizza z kurczakiem, szynką, brokułem i serem feta to smaczna i pożywna propozycja, która łączy w sobie wyjątkowy smak i wartości odżywcze. Idealnie sprawdzi się jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych pizz, przyciągając uwagę miłośników zdrowego jedzenia.

W 100 g pizzy z kurczakiem, szynką, brokułem i serem feta znajduje się 141.8 kcal, 19.5 g białka, 2.8 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że jest to produkt o niskiej kaloryczności, bogaty w białko, co czyni go doskonałym wyborem na lekką przekąskę.

Pizza ta może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane podejście ze względu na zawartość węglowodanów. Warto monitorować poziom glukozy we krwi po jej spożyciu, aby dostosować ilość do swoich indywidualnych potrzeb.

Pizza z kurczakiem, szynką, brokułem i serem feta to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka. Pomaga to w utrzymaniu uczucia sytości, co jest istotne podczas ograniczania kalorii.

Ocena jakościowa: 4/5. Pizza ta wyróżnia się dobrym składem i niską kalorycznością, ale można by rozważyć dodanie pełnoziarnistego spodu dla jeszcze lepszej wartości odżywczej.

Najlepiej spożywać ją na kolację lub po treningu, gdy potrzebujemy uzupełnić białko i energię w lekkiej formie.

Aby spalić 141.8 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, np. szybkiego marszu. Dokładne wartości mogą się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.

1. Pizza na pełnoziarnistym cieście - bogatsza w błonnik.
2. Pizza z warzywami - niższa kaloryczność z większą ilością witamin.
3. Pizza z tofu - alternatywa dla białka roślinnego.

Brokuły to źródło błonnika i witaminy C, które wspierają układ odpornościowy i mogą przyczynić się do lepszego samopoczucia.