Ile kalorii ma Pizza średnia Dominos Pepperoni?
Sprawdź wartości odżywcze i dowiedz się, czy to dobry wybór.
Wartości odżywcze (porcja)
Opis
Pizza średnia Dominos Pepperoni to popularny wybór wśród miłośników fast foodów. Charakteryzuje się soczystym serem oraz pikantnymi kawałkami pepperoni, co czyni ją atrakcyjną propozycją na każdą okazję.
Kalorie i makro
Porcja pizzy (około 1/4 średniej pizzy) może zawierać około 300-350 kcal (szacunek AI). Jej makroskładniki to przede wszystkim tłuszcze (około 15-20 g) oraz węglowodany (około 30-40 g). W porównaniu do innych dań fast food, pizza pepperoni ma umiarkowaną kaloryczność, ale warto zwrócić uwagę na jej skład.
Czy dla cukrzyków?
Pizza średnia Dominos Pepperoni nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i tłuszczy. Zaleca się ostrożność i ograniczenie porcji, a także wybieranie zdrowszych zamienników.
Na redukcję?
Pizza nie jest idealnym wyborem na redukcję, głównie z powodu wysokiej kaloryczności i tłuszczy. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej zainwestować w posiłki o niższej kaloryczności i wyższej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pizza średnia Dominos Pepperoni ma dobry smak, ale nie jest najzdrowszym wyborem. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą wpływać na zdrowie, zwłaszcza przy regularnym spożywaniu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako przekąskę w ciągu dnia. Unikaj jedzenia pizzy na śniadanie, ponieważ może to prowadzić do niezdrowych nawyków żywieniowych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 300-350 kcal, możesz wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu cardio, jak bieganie lub rower (to wartości orientacyjne).
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Rozważ pizze na cienkim cieście z warzywami lub pizze na bazie kalafiora. Te opcje są znacznie mniej kaloryczne i bogatsze w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Wiesz, że pizza pepperoni jest jedną z najpopularniejszych pizz w Stanach Zjednoczonych? Dodaje nie tylko smaku, ale także aromatu, który przyciąga wielu smakoszy.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pizza pepperoni jest wegetariańska?
Jakie są kalorie w pizzy pepperoni?
Czy mogę zjeść pizzę na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 lipca 2025