Ile kalorii ma Pizza orkiszowa z pomidorami i serem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 241.3 kcal • B: 10.3 g • T: 11.1 g • W: 25 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza orkiszowa z pomidorami i serem to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej pizzy. Wykonana z mąki orkiszowej, cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie.
Kalorie i makro
W 100 g Pizza orkiszowa z pomidorami i serem zawiera 241,3 kcal. Makroskładniki to: białko: 10,3 g, tłuszcz: 11,1 g, węglowodany: 25 g. To zrównoważona kompozycja, która dostarcza energii bez nadmiernej ilości tłuszczów.
Czy dla cukrzyków?
Pizza orkiszowa może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji. Orkisz ma niższy indeks glikemiczny w porównaniu do pszenicy, co może być korzystne.
Na redukcję?
Pizza orkiszowa może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ zawiera stosunkowo mało kalorii i dostarcza białka, co sprzyja uczuciu sytości. Ważne jest jednak, aby kontrolować ilość spożywanych porcji.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pizza orkiszowa oferuje zdrowszą alternatywę, ale warto zwrócić uwagę na jakość dodatków, takich jak ser i sos pomidorowy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako posiłek po treningu, gdyż dostarcza energii, a jednocześnie nie obciąża organizmu przed snem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 241,3 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut jazdy na rowerze. To tylko szacunek, rzeczywista ilość spalonych kalorii może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza na spodzie z kalafiora – znacznie mniej kalorii i węglowodanów.
2. Pizza z mąki pełnoziarnistej – więcej błonnika i składników odżywczych.
3. Pizza z dodatkiem warzyw zamiast sera – mniejsza zawartość tłuszczu.
Ciekawostka
Orkisz to jedna z najstarszych odmian pszenicy, bogata w składniki odżywcze, w tym białko, błonnik oraz minerały.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza orkiszowa z pomidorami i serem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pizza orkiszowa jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać pizzę orkiszową?
Czy mogę zamienić ser na wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 grudnia 2025