Ile kalorii ma Pizza na serku wiejskim?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 169.2 kcal • B: 13.4 g • T: 8.4 g • W: 10.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza na serku wiejskim to smaczna alternatywa dla tradycyjnych pizz, łącząca w sobie delikatny smak serka wiejskiego i chrupiące składniki. Idealna na każdą porę dnia, zaspokaja apetyt na włoskie smaki przy jednoczesnym zachowaniu wartości odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g Pizzy na serku wiejskim znajduje się średnio 169.2 kcal. Produkt ten dostarcza 13.2 g białka, 7.3 g tłuszczu oraz 12.8 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka jest to dobra opcja dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Pizza na serku wiejskim może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak ważne jest, aby kontrolować wielkość porcji oraz ogólne spożycie węglowodanów. Osoby cukrzyków powinny zawsze konsultować takie wybory z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Pizza ta może być dobrym wyborem podczas redukcji, ze względu na wysoką zawartość białka i stosunkowo niską ilość kalorii. Pomaga utrzymać uczucie sytości, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Pizza na serku wiejskim to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych pizz, ale warto zwrócić uwagę na składniki i dodatki, aby uniknąć nadmiaru kalorii i tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako posiłek po treningu, ze względu na wysoką zawartość białka, która wspomaga regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 169.2 kcal, można wykonać 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki marsz lub jazda na rowerze. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza na cieście pełnoziarnistym – wyższa zawartość błonnika.
2. Pizza z warzywami – więcej składników odżywczych i mniej kalorii.
3. Pizza z tofu jako alternatywa dla serów – mniej tłuszczu i białka roślinnego.
Ciekawostka
Ser wiejski, będący głównym składnikiem pizzy, jest bogaty w białko i wapń, co wspiera zdrowie kości oraz mięśni.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza na serku wiejskim.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są korzyści z jedzenia pizzy na serku wiejskim?
Czy mogę dodać inne składniki do pizzy?
Ile pizzy mogę zjeść na raz?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 marca 2026