Ile kalorii ma Pizza na dwie blachy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 51.8 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza na dwie blachy to popularne danie, które łączy w sobie smak i satysfakcję. Dzięki swojemu unikalnemu smakowi, jest chętnie wybierana na różne okazje.
Kalorie i makro
Na 100 g Pizza na dwie blachy zawiera około 51.8 kcal. Wartości makroskładników są następujące: białko: 0 g, tłuszcz: 0 g, węglowodany: 0 g. Niskokaloryczna wartość sprawia, że jest to opcja, którą można uwzględnić w diecie, jednak warto zwrócić uwagę na skład i dodatki.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość kalorii i makroskładników, Pizza na dwie blachy może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Pizza na dwie blachy, ze względu na swoją niską kaloryczność, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Należy jednak pamiętać, że ważne jest, aby nie przesadzać z dodatkami, które mogą zwiększyć kaloryczność potrawy.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Pizza na dwie blachy ma niską kaloryczność, ale brak białka oraz tłuszczu może świadczyć o niskiej wartości odżywczej. Warto zwrócić uwagę na jej skład i dodatki, które mogą poprawić jakość dania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pizza na dwie blachy najlepiej sprawdzi się jako przekąska na kolację lub po treningu, kiedy potrzebujemy szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 51.8 kcal, można wykonać około 10 minut spaceru lub 5 minut intensywnego joggingu. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorycznego zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Pizza na dwie blachy to:
- Pizza z pełnoziarnistego ciasta - bogatsza w błonnik i składniki odżywcze.
- Pizza na cieście kalafiorowym - niskokaloryczna i bogata w witaminy.
- Pizza z dodatkiem warzyw - zwiększa wartość odżywczą i poprawia smak.
Ciekawostka
Pizza, mimo że często uważana za niezdrową, może być dostosowana do zdrowej diety, jeśli wybierzemy odpowiednie składniki i dodatki.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza na dwie blachy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Pizza na dwie blachy jest wegetariańska?
Jakie są kalorie w porcji 1/4 pizzy?
Czy mogę zamrozić Pizza na dwie blachy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 stycznia 2026