Ile kalorii ma Pierś z kurczaka z dodatkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 114.8 kcal • B: 8.1 g • T: 4.6 g • W: 11.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 114.8 kcal
- Białko: 8.1 g
- Tłuszcz: 4.6 g
- Węglowodany: 11.9 g
Produkt charakteryzuje się niską kalorycznością przy stosunkowo wysokiej zawartości białka, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Pierś z kurczaka z dodatkami może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki. Węglowodany powinny być kontrolowane, a najlepiej wybierać te o niskim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Tak, pierś z kurczaka z dodatkami to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Pierś z kurczaka z dodatkami to produkt wysokiej jakości, jednak warto zwrócić uwagę na skład dodatków, aby uniknąć niezdrowych kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu lub na kolację, ponieważ dostarcza białka i energii potrzebnej do regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 114.8 kcal, można przeprowadzić 30 minutowy spacer w umiarkowanym tempie lub 15 minut intensywnego joggingu. Szacunek ten jest przybliżony i może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Tofu: Niskokaloryczne i bogate w białko roślinne.
- Filet z indyka: Podobne wartości odżywcze, ale z mniejszą ilością tłuszczu.
- Ryby: Takie jak łosoś, bogate w zdrowe tłuszcze omega-3.
Ciekawostka
Kurczak jest jednym z najpopularniejszych źródeł białka na świecie, a jego niska kaloryczność czyni go idealnym składnikiem diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pierś z kurczaka z dodatkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pierś z kurczaka można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jakie przyprawy najlepiej pasują do piersi z kurczaka?
Czy można zamrażać pierś z kurczaka z dodatkami?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025