Ile kalorii ma Pieczarki w occie (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 26.3 kcal • B: 2 g • T: 0.5 g • W: 3.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pieczarki w occie to smaczna i zdrowa przekąska, idealna do dodania do sałatek, kanapek czy jako dodatek do dań głównych. To danie gotowe jest wygodne w użyciu i może być doskonałym wyborem dla miłośników grzybów.
Kalorie i makro
Na 100 g Pieczarek w occie przypadają:
- Kalorie: 26.3 kcal
- Białko: 2 g
- Tłuszcz: 0.5 g
- Węglowodany: 3.5 g
To niskokaloryczne danie, bogate w białko, co czyni je świetnym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Pieczarki w occie mogą być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, dzięki niskiej zawartości węglowodanów i kalorii. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Pieczarki w occie to idealny wybór na redukcję. Niskokaloryczne, z minimalną ilością tłuszczu, mogą być świetnym dodatkiem do posiłków, wspierając odchudzanie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pieczarki w occie to zdrowa, niskokaloryczna przekąska, ale warto zwrócić uwagę na zawartość soli w occie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pieczarki w occie najlepiej spożywać jako dodatek do obiadu lub kolacji. Mogą również stanowić zdrową przekąskę między posiłkami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 26.3 kcal, wystarczy około 5 minut szybkiego marszu lub 2 minuty intensywnego joggingu. To niedużo, co czyni je łatwym dodatkiem do diety bez obaw o kalorie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Pieczarek w occie to:
- Grzyby pieczone - więcej błonnika i mniej sodu.
- Warzywa kiszone - bogatsze w probiotyki.
- Świeże pieczarki - mniej kalorii i konserwantów.
Ciekawostka
Witaminy zawarte w pieczarkach, takie jak witamina D, mogą wspierać zdrowie kości, co czyni je wartościowym składnikiem diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pieczarki w occie (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak długo można przechowywać Pieczarki w occie?
Czy Pieczarki w occie można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jakie przyprawy można dodać do Pieczarek w occie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026