Ile kalorii ma Pęczotto z kurczakiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 97.3 kcal • B: 8.3 g • T: 3 g • W: 9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pęczotto z kurczakiem to pożywne danie, które łączy w sobie zalety pęczaku i białka drobiowego. Idealne dla osób poszukujących zdrowych i smacznych posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g Pęczotto z kurczakiem przypada:
- Kalorie: 97.3 kcal
- Białko: 8.3 g
- Tłuszcz: 3 g
- Węglowodany: 9 g
To zrównoważony skład, który dostarcza odpowiedniej ilości białka i energii.
Czy dla cukrzyków?
Pęczotto z kurczakiem może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla cukrzyków, ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości białka, Pęczotto z kurczakiem jest dobrym wyborem na redukcji. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pęczotto z kurczakiem jest smaczne i pożywne, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pęczotto z kurczakiem najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Świetnie sprawdzi się również po treningu, dostarczając białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 97.3 kcal, wystarczy około 10-15 minut intensywnego marszu lub 5-10 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa – bogata w białko i błonnik, lepsza dla zdrowia serca.
2. Kasza gryczana – źródło antyoksydantów, wspiera układ pokarmowy.
3. Ryż brązowy – pełnoziarnisty, dostarcza więcej składników odżywczych.
Ciekawostka
Pęczak jest źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pęczotto z kurczakiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Pęczotto z kurczakiem można podawać dzieciom?
Jak długo można przechowywać Pęczotto?
Jakie dodatki pasują do Pęczotto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026