Ile kalorii ma Passierte Tomaten?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 41.1 kcal • B: 2.1 g • T: 0.2 g • W: 6.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Passierte Tomaten, znane również jako przetarte pomidory, to popularny składnik w kuchni, który jest ceniony za swoje walory smakowe i odżywcze. Są one idealnym dodatkiem do sosów, zup i wielu dań, oferując naturalny smak pomidorów.
Kalorie i makro
Na 100 g Passierte Tomaten przypadają:
- Kalorie: 37.5 kcal
- Białko: 1.3 g
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 5 g
Produkt ten jest niskokaloryczny, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Passierte Tomaten mają niski indeks glikemiczny, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawierają niewielką ilość węglowodanów, co pozwala na ich umiarkowane spożycie w ramach zbilansowanej diety.
Na redukcję?
Tak, Passierte Tomaten to doskonały wybór na redukcję masy ciała, ponieważ mają niską kaloryczność i dostarczają błonnika, co może wspierać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Passierte Tomaten są zdrowym i niskokalorycznym produktem, jednak warto zwrócić uwagę na jakość składników i unikać dodatku cukru czy konserwantów w niektórych produktach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Passierte Tomaten można spożywać o każdej porze dnia. Idealnie nadają się jako składnik sosów do obiadu lub dodatku do dań na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 37.5 kcal, można wykonać około 5 minut spaceru lub 2 minuty biegu w umiarkowanym tempie. To niewielka ilość energii, więc łatwo ją zrekompensować w codziennych aktywnościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pomidory świeże - dostarczają więcej witamin i błonnika.
2. Sos pomidorowy bez dodatku cukru - lepsza jakość i smak.
3. Passata pomidorowa - bardziej intensywny smak i konsystencja.
Ciekawostka
Passierte Tomaten są bogate w likopen, silny przeciwutleniacz, który może wspierać zdrowie serca oraz przeciwdziałać chorobom nowotworowym.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Passierte Tomaten.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Passierte Tomaten są wegańskie?
Jak długo można przechowywać Passierte Tomaten po otwarciu?
Czy Passierte Tomaten można używać w diecie Keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 maja 2026