Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Passata Z Ziołami?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 29.3 kcal • B: 1.4 g • T: 0.4 g • W: 4.9 g

Kalorie
29 kcal
Białko
1.4 g
Tłuszcze
0.4 g
Węglowodany
4.9 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Passata Z Ziołami to aromatyczny sos pomidorowy wzbogacony o zioła, idealny do wielu potraw. Stanowi doskonałą bazę do dań, które zachwycają smakiem i aromatem, a przy tym są niskokaloryczne.

Kalorie i makro

Na 100 g Passata Z Ziołami przypada 27 kcal, 1.4 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 4.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób dbających o linię. Jego skład odżywczy czyni go zdrowym dodatkiem do diety.

Czy dla cukrzyków?

Passata Z Ziołami, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do swojej diety.

Na redukcję?

Tak, Passata Z Ziołami to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność i bogaty smak pozwalają na dodanie go do różnych potraw bez obaw o nadmierne kalorie.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Passata Z Ziołami wyróżnia się niską kalorycznością i dobrym składem. Jest świetnym dodatkiem do diety, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki konserwantów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Passata Z Ziołami najlepiej sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji. Można ją wykorzystać jako bazę sosu do makaronów, zapiekanek czy dań mięsnych.

Jak spalić te kalorie?

Spalanie 27 kcal można osiągnąć poprzez około 5 minut szybkiego marszu. To niewielka ilość, więc Passata Z Ziołami nie będzie stanowić przeszkody w utrzymaniu aktywności fizycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Można rozważyć użycie domowej passaty z świeżych pomidorów lub sosu pomidorowego bez dodatku cukru. Dzięki temu uzyskujemy większą kontrolę nad składnikami i kalorycznością.

Ciekawostka

Dodanie świeżych ziół do Passaty Z Ziołami może jeszcze bardziej wzbogacić jej smak i wartości odżywcze, a także zwiększyć ilość antyoksydantów w potrawie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Passata Z Ziołami.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Passata Z Ziołami zawiera konserwanty?
Warto sprawdzić etykietę produktu, aby mieć pewność co do jego składu.
Jak długo można przechowywać Passatę Z Ziołami po otwarciu?
Zazwyczaj należy zużyć ją w ciągu 3-5 dni po otwarciu, przechowując w lodówce.
Czy można używać Passaty Z Ziołami w diecie wegańskiej?
Tak, Passata Z Ziołami jest odpowiednia dla wegan, o ile nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 26 lipca 2026