Ile kalorii ma Parówki z kurczaka bułeczką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 113 kcal • B: 9.6 g • T: 2.3 g • W: 12.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Parówki z kurczaka bułeczką to smaczna i łatwa w przygotowaniu przekąska, idealna dla osób poszukujących zdrowych opcji w codziennej diecie. Dzięki lekkiej formule mogą być doskonałym wyborem na szybki posiłek.
Kalorie i makro
Na 100 g parówek z kurczaka przypada około 113 kcal, 9.6 g białka, 2.3 g tłuszczu oraz 12.3 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że są one stosunkowo niskokaloryczne, a jednocześnie dostarczają białka, co jest korzystne dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Parówki z kurczaka mogą być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą, jednak należy zwrócić uwagę na całkowite spożycie węglowodanów w diecie. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do menu.
Na redukcję?
Tak, parówki z kurczaka są dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz stosunkowo wysoka zawartość białka mogą wspierać proces odchudzania, ponieważ białko sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Parówki te są smaczne i niskokaloryczne, jednak warto zwrócić uwagę na skład i wybierać te z jak najmniejszą ilością konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na lunch lub kolację, ale również jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 113 kcal, można wykonać około 20 minut intensywnego marszu lub 10 minut biegu. To szacunkowa wartość, zależna od indywidualnego tempa metabolizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indycze parówki - mają mniej tłuszczu i kalorii.
2. Tofu w formie kiełbasek - roślinna alternatywa bogata w białko.
3. Wędliny z chudego mięsa - lepszy wybór dla osób dbających o skład.
Ciekawostka
Dodanie świeżych warzyw do parówek z kurczaka może znacznie zwiększyć ich wartość odżywczą, dostarczając błonnika i witamin.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Parówki z kurczaka bułeczką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy parówki z kurczaka są odpowiednie na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać parówki z kurczaka?
Czy parówki z kurczaka można podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026