Ile kalorii ma Owocowy snack białkowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 108.9 kcal • B: 1.7 g • T: 0 g • W: 24.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Owocowy snack białkowy to smaczna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie naturalne składniki owocowe z białkiem. Idealna na każdą porę dnia, dostarcza energii i przyjemności bez nadmiaru kalorii.
Kalorie i makro
Na 100 g Owocowego snacku białkowego przypada 108.9 kcal, 1.7 g białka, 0 g tłuszczu oraz 24.4 g węglowodanów. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej ilości kalorii, snack ten może być dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wyższą zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Owocowy snack białkowy z umiarem. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Tak, Owocowy snack białkowy może być dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz brak tłuszczu czynią go odpowiednim produktem na przekąskę między posiłkami.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Snack jest niskokaloryczny i zawiera naturalne składniki, jednak jego zawartość białka mogłaby być wyższa dla osób aktywnych fizycznie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Owocowy snack białkowy najlepiej sprawdzi się jako przekąska po treningu lub jako zdrowy dodatek do śniadania.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 108.9 kcal, można wykonać około 20-30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, np. spaceru lub jazdy na rowerze. Szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - wyższa zawartość białka i probiotyków.
2. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
3. Batony proteinowe - dostarczają więcej białka i mniej cukru.
Ciekawostka
Owocowy snack białkowy zawiera naturalne antyoksydanty, które wspierają układ odpornościowy i pomagają w walce z wolnymi rodnikami.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Owocowy snack białkowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Owocowy snack białkowy jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać snack?
Czy mogę jeść Owocowy snack białkowy na diecie bezglutenowej?
Jakie owoce są używane w produkcie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 lutego 2026