Ile kalorii ma Posiłek z piersią z kurczaka?
Zdrowy wybór dla każdego
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 110.8 kcal • B: 21.5 g • T: 3.1 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z piersią z kurczaka to doskonałe źródło białka, które z łatwością można wkomponować w różnorodne diety. Jest to produkt niskokaloryczny, idealny dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.
Kalorie i makro
W 100 g Posiłku z piersią z kurczaka znajduje się 166.8 kcal, 32.4 g białka, 4.1 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to idealny składnik diety dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z piersią z kurczaka jest niskowęglowodanowy, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, Posiłek z piersią z kurczaka jest świetnym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają utracie wagi i zachowaniu masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 5/5. Posiłek z piersią z kurczaka to doskonały wybór, który łączy w sobie wysoką jakość składników oraz korzystny wpływ na zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ten posiłek po treningu lub na kolację, aby dostarczyć organizmowi potrzebnych składników odżywczych w odpowiednim czasie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 166.8 kcal, wystarczy na przykład 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut szybkiego spaceru. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indyk – ma podobną wartość odżywczą, ale jest chudszy.
2. Tofu – idealne dla wegetarian, bogate w białko.
3. Łosoś – zdrowe tłuszcze omega-3, które wspierają zdrowie serca.
Ciekawostka
Piersi z kurczaka najlepiej gotować na parze lub piec w piekarniku, aby zachować ich soczystość i walory odżywcze.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Posiłek z piersią z kurczaka jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać ten posiłek?
Czy mogę jeść ten posiłek na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 marca 2026