Ile kalorii ma Owoce i lód kaktusowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 46.1 kcal • B: 1.1 g • T: 0.5 g • W: 8.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Owoce i lód kaktusowy to orzeźwiająca przekąska, która łączy w sobie naturalny smak owoców z delikatnością lodu. Idealna na gorące dni, dostarcza nie tylko przyjemności, ale również wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g Owoce i lód kaktusowy dostarczają 46.1 kcal, 1.1 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 8.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to lekka przekąska, odpowiednia dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Owoce i lód kaktusowy, dzięki niskiej zawartości cukrów, mogą być stosowane przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, Owoce i lód kaktusowy to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność i zawartość błonnika sprawiają, że zaspokajają głód, a jednocześnie nie obciążają diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Owoce i lód kaktusowy to zdrowa i smaczna przekąska, choć warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki w zakupionych produktach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Owoce i lód kaktusowy jako orzeźwiającą przekąskę w ciągu dnia, szczególnie latem lub po treningu, aby uzupełnić płyny.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 46.1 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut lekkiego biegu. To szacunek, więc rzeczywisty czas może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jagody - bogate w antyoksydanty i błonnik, niskokaloryczne.
2. Melon - orzeźwiający i słodki, z niską zawartością kalorii.
3. Ananas - dostarcza witamin i minerałów, jest słodki i soczysty.
Ciekawostka
Kaktusowy lód powstaje z owoców kaktusa, które są bogate w błonnik, co wspomaga trawienie i daje uczucie sytości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Owoce i lód kaktusowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Owoce i lód kaktusowy są wegańskie?
Jakie witaminy zawiera ten produkt?
Czy można jeść Owoce i lód kaktusowy na diecie ketonowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026