Ile kalorii ma Ogórkowa z mięsem wieprzowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 26 kcal • B: 1.4 g • T: 0.7 g • W: 3.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ogórkowa z mięsem wieprzowym to tradycyjna polska zupa, która łączy w sobie smak świeżych ogórków kiszonych i delikatnego mięsa wieprzowego. Jest to danie, które doskonale sprawdza się w chłodniejsze dni, dostarczając ciepła i sytości.
Kalorie i makro
Na 100 g ogórkowej z mięsem wieprzowym przypada 26 kcal. W składzie znajdują się również: białko - 1.4 g, tłuszcz - 0.7 g, oraz węglowodany - 3.3 g. Dzięki niskiej kaloryczności, zupa ta może być dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ogórkowa z mięsem wieprzowym, z uwagi na niską zawartość węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem, aby dostosować dietę do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Zupa ogórkowa jest niskokaloryczna i bogata w wodę, co sprawia, że jest doskonałym wyborem na redukcji. Dodatkowo, dostarcza białka i błonnika, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
4/5 - Ogórkowa z mięsem wieprzowym to smaczne i zdrowe danie, jednak można poprawić jej wartość odżywczą, dodając więcej warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na obiad, ale może być również smacznym rozwiązaniem na kolację, zwłaszcza w chłodniejsze dni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 26 kcal, wystarczy około 5 minut spaceru lub 2 minuty biegu. To niewielki wysiłek, aby zrównoważyć tę zupę w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa jarzynowa - bogatsza w witaminy i błonnik.
2. Zupa pomidorowa - źródło likopenu i antyoksydantów.
3. Zupa brokułowa - niska w kalorie i bogata w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Ogórki kiszone są źródłem probiotyków, które wspierają zdrowie jelit i układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ogórkowa z mięsem wieprzowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ogórkowa jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać ogórkową?
Czy mogę dodać inne składniki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 sierpnia 2026