Ile kalorii ma Ogórki chrupkie konserwowe z chilli?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 35 kcal • B: 1.1 g • T: 0.4 g • W: 8.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ogórki chrupkie konserwowe z chilli to smaczna i chrupiąca przekąska, idealna do sałatek lub jako dodatek do dań. Ich wyjątkowy smak wzbogacony jest o pikantność chilli, co sprawia, że są interesującą propozycją dla miłośników ostrzejszych smaków.
Kalorie i makro
W 100 g ogórków konserwowych z chilli znajduje się 35 kcal, 1.1 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 8.1 g węglowodanów. Niska kaloryczność czyni je idealnym dodatkiem do diety, a niska zawartość tłuszczu sprawia, że są lekką przekąską.
Czy dla cukrzyków?
Ogórki konserwowe z chilli mają niską zawartość węglowodanów, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Mimo to, zawsze warto monitorować reakcję organizmu na nowe produkty.
Na redukcję?
Tak, ogórki chrupkie konserwowe z chilli to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość wody sprawiają, że można je spożywać bez obaw o przyrost masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ogórki mają dobry skład, niską kaloryczność i wyrazisty smak, ale ich wartość odżywcza mogłaby być wyższa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Ogórki konserwowe z chilli najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub jako dodatek do kolacji. Doskonale pasują do sałatek i dań mięsnych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 35 kcal, wystarczy około 7 minut spaceru w umiarkowanym tempie. To niewiele, więc ogórki mogą być częścią zdrowej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Surowe ogórki - niskokaloryczne i pełne witamin. 2. Papryka - bogata w witaminę C i błonnik. 3. Marchewki - chrupiąca alternatywa, doskonała do dipów.
Ciekawostka
Ogórki konserwowe są niskokaloryczne, ale bogate w błonnik, co wspomaga trawienie i daje uczucie sytości.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ogórki chrupkie konserwowe z chilli.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ogórki konserwowe z chilli są wegańskie?
Jak długo można przechowywać otwarte opakowanie?
Gdzie kupić ogórki chrupkie konserwowe z chilli?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025









