Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ogórki chrupkie konserwowe z chilli?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 35 kcal • B: 1.1 g • T: 0.4 g • W: 8.1 g

Kalorie
35 kcal
Białko
1.1 g
Tłuszcze
0.4 g
Węglowodany
8.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ogórki chrupkie konserwowe z chilli to smaczna i chrupiąca przekąska, idealna do sałatek lub jako dodatek do dań. Ich wyjątkowy smak wzbogacony jest o pikantność chilli, co sprawia, że są interesującą propozycją dla miłośników ostrzejszych smaków.

Kalorie i makro

W 100 g ogórków konserwowych z chilli znajduje się 35 kcal, 1.1 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 8.1 g węglowodanów. Niska kaloryczność czyni je idealnym dodatkiem do diety, a niska zawartość tłuszczu sprawia, że są lekką przekąską.

Czy dla cukrzyków?

Ogórki konserwowe z chilli mają niską zawartość węglowodanów, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Mimo to, zawsze warto monitorować reakcję organizmu na nowe produkty.

Na redukcję?

Tak, ogórki chrupkie konserwowe z chilli to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość wody sprawiają, że można je spożywać bez obaw o przyrost masy ciała.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Ogórki mają dobry skład, niską kaloryczność i wyrazisty smak, ale ich wartość odżywcza mogłaby być wyższa.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ogórki konserwowe z chilli najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub jako dodatek do kolacji. Doskonale pasują do sałatek i dań mięsnych.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 35 kcal, wystarczy około 7 minut spaceru w umiarkowanym tempie. To niewiele, więc ogórki mogą być częścią zdrowej diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Surowe ogórki - niskokaloryczne i pełne witamin. 2. Papryka - bogata w witaminę C i błonnik. 3. Marchewki - chrupiąca alternatywa, doskonała do dipów.

Ciekawostka

Ogórki konserwowe są niskokaloryczne, ale bogate w błonnik, co wspomaga trawienie i daje uczucie sytości.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ogórki chrupkie konserwowe z chilli.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy ogórki konserwowe z chilli są wegańskie?
Tak, nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo można przechowywać otwarte opakowanie?
Zaleca się spożycie w ciągu 3-4 dni po otwarciu.
Gdzie kupić ogórki chrupkie konserwowe z chilli?
Są dostępne w większości supermarketów oraz sklepów internetowych.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025