Ile kalorii ma Napój proteinowy waniliowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 0.9 g • T: 0 g • W: 11.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój proteinowy waniliowy to doskonałe wsparcie w diecie, szczególnie dla osób aktywnych. Łączy w sobie smak wanilii z korzystnymi właściwościami białka, co czyni go idealnym wyborem na szybki posiłek.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju przypada 60 kcal, 6.8 g białka, 1.1 g tłuszczu oraz 5.7 g węglowodanów. Znacząca ilość białka sprawia, że napój może wspierać regenerację mięśni oraz procesy odchudzania.
Czy dla cukrzyków?
Napój ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, napój proteinowy waniliowy jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co pomaga utrzymać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój ma dobre wartości odżywcze, jednak warto zwrócić uwagę na skład i unikać dodatków cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako zdrową przekąskę między posiłkami, aby uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy 10-15 minut szybkiego spaceru lub 5 minut biegu. To szacunek, ponieważ kalorie spalane podczas aktywności fizycznej mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to jogurt naturalny, serek wiejski lub smoothie białkowe. Każdy z tych produktów oferuje korzystne właściwości odżywcze i może być łatwo dostosowany do różnych diet.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do napoju proteinowego może wzbogacić jego smak oraz wspierać metabolizm.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Napój proteinowy waniliowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy napój jest bezglutenowy?
Jakie są korzyści z picia napoju proteinowego?
Jak długo można przechowywać napój?
Czy można stosować napój jako zamiennik posiłku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 maja 2026