Ile kalorii ma Napój bezalkoholowy porzeczkowo-limonkowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 29 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój bezalkoholowy porzeczkowo-limonkowy to orzeźwiający trunek, idealny na ciepłe dni. Łączy w sobie smak soczystej porzeczki i świeżej limonki, co czyni go doskonałym wyborem dla osób szukających alternatywy dla napojów gazowanych.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju przypada 29 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 7 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, napój ten jest odpowiedni dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Napój bezalkoholowy porzeczkowo-limonkowy ma stosunkowo niską zawartość kalorii, jednak zawiera 7 g węglowodanów na 100 g, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność (29 kcal/100 g) oraz brak tłuszczu i białka, napój ten może być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej, zwłaszcza jako odświeżająca alternatywa dla słodkich napojów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój ma niską kaloryczność i przyjemny smak, jednak brak białka i tłuszczu może ograniczać jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go w ciągu dnia jako orzeźwienie, szczególnie w upalne dni lub po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 29 kcal, wystarczy 5-10 minut spaceru lub 2-3 minuty biegu w umiarkowanym tempie. To szacunkowe dane, więc rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną - brak kalorii i doskonałe nawadnianie.
2. Herbata ziołowa - niskokaloryczna i pełna antyoksydantów.
3. Woda kokosowa - naturalna, z elektrolitami i niewielką ilością kalorii.
Ciekawostka
Porzeczki są bogate w witaminę C oraz antyoksydanty, co czyni je korzystnymi dla układu odpornościowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Napój bezalkoholowy porzeczkowo-limonkowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy napój zawiera sztuczne dodatki?
Czy można go używać w koktajlach?
Jakie są opcje przechowywania napoju?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025