Ile kalorii ma Napój bezalkoholowy?
Zdrowa alternatywa bez alkoholu
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 23 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój bezalkoholowy to orzeźwiający wybór dla osób poszukujących alternatywy dla tradycyjnych napojów alkoholowych. Doskonale sprawdzi się w różnych okazjach, łącząc smak z niską kalorycznością.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju bezalkoholowego przypada jedynie 23 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów, co czyni go produktem o bardzo niskiej zawartości kalorii i makroskładników.
Czy dla cukrzyków?
Napój bezalkoholowy, ze względu na niską kaloryczność i brak cukrów, może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Napój bezalkoholowy to idealny wybór podczas redukcji masy ciała. Niska kaloryczność pozwala na picie go w większych ilościach bez obaw o przyrost masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój bezalkoholowy jest zdrową alternatywą, ale jego brak wartości odżywczych ogranicza jego zastosowanie jako pełnowartościowy napój.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać napój bezalkoholowy podczas spotkań towarzyskich, na imprezach lub jako orzeźwienie w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 23 kcal, można wykonać około 3 minut szybkiego marszu lub 1 minutę biegu. To jednak tylko szacunek, a dokładna wartość zależy od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną – naturalnie orzeźwiająca i bez kalorii.
2. Herbata ziołowa – bogata w antyoksydanty, niskokaloryczna.
3. Koktajl owocowy – dostarcza witamin i minerałów, w zależności od składników.
Ciekawostka
Napój bezalkoholowy może być świetną bazą do drinków bezalkoholowych, dodając odrobinę owoców lub ziół dla lepszego smaku.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy napój bezalkoholowy ma cukier?
Jakie są składniki napoju bezalkoholowego?
Czy mogę pić napój bezalkoholowy na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026