Ile kalorii ma Naked Chicken Katsu Bowl?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 86 kcal • B: 7 g • T: 3 g • W: 6.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Naked Chicken Katsu Bowl to smaczna i pożywna propozycja dla miłośników azjatyckiej kuchni. Charakteryzuje się delikatnym kurczakiem w panierce oraz różnorodnymi dodatkami, które razem tworzą sycący posiłek.
Kalorie i makro
W 100 g Naked Chicken Katsu Bowl znajduje się 86 kcal, 7 g białka, 3 g tłuszczu oraz 6.5 g węglowodanów. To umiarkowane wartości kaloryczne, które mogą być korzystne dla osób dbających o zrównoważoną dietę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, Naked Chicken Katsu Bowl może być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się kontrolę porcji oraz monitorowanie poziomu glukozy we krwi po posiłku.
Na redukcję?
Naked Chicken Katsu Bowl to dobry wybór na redukcji dzięki niskiej kaloryczności oraz umiarkowanej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Naked Chicken Katsu Bowl oferuje zdrowe składniki i niską kaloryczność, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki i sosy, które mogą podnosić kaloryczność posiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Naked Chicken Katsu Bowl na obiad lub kolację, ale sprawdzi się również jako szybka przekąska po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 86 kcal, można przejść około 1.5 km spacerem lub wykonać 15 minut ćwiczeń aerobowych. To szacunek, więc rzeczywisty czas spalania może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczony kurczak - mniej tłuszczu i kalorii.
2. Tofu w sosie sojowym - bogate w białko roślinne.
3. Sałatka z kurczakiem - więcej warzyw, mniej węglowodanów.
Ciekawostka
Naked Chicken Katsu Bowl może być wzbogacony o świeże warzywa, co zwiększa jego wartość odżywczą oraz dodaje chrupkości!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Naked Chicken Katsu Bowl.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Naked Chicken Katsu Bowl jest wegański?
Jak długo można przechowywać Naked Chicken Katsu Bowl?
Czy można modyfikować przepis?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 grudnia 2025