Ile kalorii ma Musztarda wikinga roleski?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 160 kcal • B: 5 g • T: 5.5 g • W: 21 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Musztarda Wikinga Roleski to wyjątkowy dodatek do potraw, który łączy w sobie intensywny smak i aromat. Idealnie sprawdzi się w daniach grillowych oraz jako składnik sosów.
Kalorie i makro
W 100 g Musztardy Wikinga Roleski znajduje się 160 kcal, 5 g białka, 5.5 g tłuszczu oraz 21 g węglowodanów. Te wartości wskazują, że musztarda jest dość kaloryczna, ale w umiarkowanych ilościach może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Musztarda może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale ze względu na zawartość węglowodanów, należy kontrolować jej ilość. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Musztarda Wikinga jest niskokaloryczna w porównaniu do wielu innych sosów, co czyni ją dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Używając jej w umiarkowanych ilościach, można dodać smaku potrawom bez nadmiernego zwiększania kaloryczności posiłków.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Musztarda Wikinga Roleski charakteryzuje się dobrym składem i smakiem, aczkolwiek warto zwrócić uwagę na ilość spożywanej porcji ze względu na zawartość soli.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Musztardę najlepiej spożywać podczas obiadu lub kolacji, jako dodatek do mięs, ryb czy warzyw. Sprawdzi się również w sałatkach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić kalorie z 100 g musztardy, można wykonać około 20 minut intensywnego biegu lub 30 minut jazdy na rowerze. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to musztarda Dijon, która ma mniej cukru, oraz musztarda z dodatkiem miodu, oferująca naturalną słodycz i mniej sztucznych składników.
Ciekawostka
Musztarda nie tylko dodaje smaku, ale również może działać jako naturalny środek konserwujący, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Musztarda wikinga roleski.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy musztarda zawiera gluten?
Jakie są inne rodzaje musztardy?
Czy mogę używać musztardy w diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 czerwca 2026









