Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Musztarda wikinga roleski?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 160 kcal • B: 5 g • T: 5.5 g • W: 21 g

Kalorie
160 kcal
Białko
5 g
Tłuszcze
5.5 g
Węglowodany
21 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Musztarda Wikinga Roleski to wyjątkowy dodatek do potraw, który łączy w sobie intensywny smak i aromat. Idealnie sprawdzi się w daniach grillowych oraz jako składnik sosów.

Kalorie i makro

W 100 g Musztardy Wikinga Roleski znajduje się 160 kcal, 5 g białka, 5.5 g tłuszczu oraz 21 g węglowodanów. Te wartości wskazują, że musztarda jest dość kaloryczna, ale w umiarkowanych ilościach może być częścią zrównoważonej diety.

Czy dla cukrzyków?

Musztarda może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale ze względu na zawartość węglowodanów, należy kontrolować jej ilość. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Na redukcję?

Musztarda Wikinga jest niskokaloryczna w porównaniu do wielu innych sosów, co czyni ją dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Używając jej w umiarkowanych ilościach, można dodać smaku potrawom bez nadmiernego zwiększania kaloryczności posiłków.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Musztarda Wikinga Roleski charakteryzuje się dobrym składem i smakiem, aczkolwiek warto zwrócić uwagę na ilość spożywanej porcji ze względu na zawartość soli.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Musztardę najlepiej spożywać podczas obiadu lub kolacji, jako dodatek do mięs, ryb czy warzyw. Sprawdzi się również w sałatkach.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić kalorie z 100 g musztardy, można wykonać około 20 minut intensywnego biegu lub 30 minut jazdy na rowerze. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to musztarda Dijon, która ma mniej cukru, oraz musztarda z dodatkiem miodu, oferująca naturalną słodycz i mniej sztucznych składników.

Ciekawostka

Musztarda nie tylko dodaje smaku, ale również może działać jako naturalny środek konserwujący, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Musztarda wikinga roleski.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy musztarda zawiera gluten?
Musztarda Wikinga Roleski nie powinna zawierać glutenu, ale zawsze warto sprawdzić etykietę.
Jakie są inne rodzaje musztardy?
Oprócz musztardy Wikinga, popularne są musztardy Dijon, miodowe oraz ostre.
Czy mogę używać musztardy w diecie wegańskiej?
Tak, musztarda jest wegańska i może być stosowana w diecie roślinnej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 21 czerwca 2026