Ile kalorii ma Mozzarella light lidl?
Zdrowy wybór dla miłośników nabiału
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 156.3 kcal • B: 18.8 g • T: 7.8 g • W: 6.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mozzarella light lidl to niskokaloryczna alternatywa tradycyjnej mozzarelli, idealna dla osób dbających o linię. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i kremową konsystencją, co sprawia, że doskonale nadaje się do sałatek, kanapek czy zapiekanek.
Kalorie i makro
Mozzarella light lidl dostarcza około 156.3 kcal w 100 g. W składzie znajdziemy 18.8 g białka, 7.8 g tłuszczu oraz 6.3 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej liczbie kalorii, jest to produkt odpowiedni dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą zredukować masę ciała.
Czy dla cukrzyków?
Mozzarella light lidl ma niską zawartość węglowodanów, co czyni ją potencjalnie bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, mozzarella light lidl to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co sprzyja redukcji masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Mozzarella light lidl jest smacznym i zdrowym produktem, jednak może zawierać dodatki, które warto sprawdzić na etykiecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na lunch lub jako dodatek do kolacji. Można też zjeść po treningu, aby uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 156.3 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego marszu lub 15 minut biegania. Warto jednak pamiętać, że dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ser ricotta – niższa kaloryczność i wyższa zawartość białka.
2. Twaróg – bogaty w białko i niskokaloryczny.
3. Ser feta light – dostarcza podobnych smaków przy mniejszej ilości tłuszczu.
Ciekawostka
Mozzarella light jest często stosowana w diecie śródziemnomorskiej, która jest znana z korzystnego wpływu na zdrowie serca.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mozzarella light jest bez laktozy?
Jak długo można przechowywać mozzarella light?
Czy można mrozić mozzarella light?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026