Ile kalorii ma Migdały i ciastka delicje?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 468.6 kcal • B: 7.1 g • T: 10.7 g • W: 85.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Migdały i ciastka delicje to połączenie, które łączy chrupiące migdały z delikatnym smakiem ciasteczek. To przekąska, która może dostarczyć energii na długi czas.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się około 468.6 kcal, 7.1 g białka, 10.7 g tłuszczu oraz 85.9 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów wskazuje na dużą kaloryczność, co może być korzystne dla osób potrzebujących energii.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ten zawiera wysoki poziom węglowodanów, co może być problematyczne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed spożyciem.
Na redukcję?
Migdały i ciastka delicje mają wysoką kaloryczność, co sprawia, że nie są najlepszym wyborem na redukcji. Można je spożywać w małych ilościach jako dodatek do diety, ale lepiej unikać ich w nadmiarze.
Ocena jakościowa
Ocena 3/5. Produkt jest smaczny, ale wysoka kaloryczność i zawartość cukru mogą być problematyczne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszym momentem na spożycie migdałów i ciastek delicje jest podwieczorek lub jako przekąska po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 468.6 kcal, można przeprowadzić około 45 minut biegu lub 1 godzinę intensywnego treningu siłowego. To szacunek, ponieważ rzeczywista ilość spalonych kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowszymi zamiennikami mogą być orzechy włoskie, suszone owoce bez cukru lub domowe ciasteczka owsiane. Dają one więcej błonnika i mniej cukru.
Ciekawostka
Migdały są znane ze swoich właściwości zdrowotnych, takich jak wsparcie dla serca oraz regulacja poziomu cholesterolu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Migdały i ciastka delicje.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść migdały i ciastka delicje na diecie?
Jakie są korzyści zdrowotne migdałów?
Czy te ciastka są wegańskie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026