Ile kalorii ma Mięso schabu pieczonego z pomidorem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 124.6 kcal • B: 11.6 g • T: 7.6 g • W: 2.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mięso schabu pieczonego z pomidorem to smaczne i pożywne danie, które łączy w sobie delikatność wieprzowiny z soczystością pomidorów. Stanowi doskonały wybór dla osób poszukujących pełnowartościowego posiłku.
Kalorie i makro
Na 100 g mięsa schabu pieczonego z pomidorem przypada:
- Kalorie: 124.6 kcal
- Białko: 11.6 g
- Tłuszcz: 7.6 g
- Węglowodany: 2.4 g
To dobrze zbilansowany posiłek, bogaty w białko, co czyni go idealnym źródłem energii.
Czy dla cukrzyków?
Mięso schabu pieczonego z pomidorem, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla cukrzyków. Niemniej jednak, zaleca się konsultację z lekarzem w celu indywidualnej oceny diety.
Na redukcję?
Tak, mięso schabu pieczonego z pomidorem może być dobrym wyborem podczas redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej i uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
4/5 - Mięso schabu pieczonego z pomidorem jest smacznym i wartościowym produktem, jednak warto zwrócić uwagę na jakość mięsa oraz sposób jego przygotowania, aby maksymalizować korzyści zdrowotne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Może być również świetnym posiłkiem po treningu, dostarczającym białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 124.6 kcal, można przeprowadzić około 30 minut spaceru w szybkim tempie lub 15 minut joggingu. Warto mieć na uwadze, że wartości te są szacunkowe i zależą od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierś z kurczaka - niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Indyk pieczony - bogaty w białko, niskokaloryczny.
3. Tofu w sosie pomidorowym - opcja wegetariańska, bogata w białko roślinne.
Ciekawostka
Pomidory są bogate w likopen, antyoksydant, który może wspierać zdrowie serca i zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mięso schabu pieczonego z pomidorem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mięso schabu pieczonego z pomidorem jest tłuste?
Jakie przyprawy pasują do schabu pieczonego?
Można jeść schab pieczony na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 grudnia 2025