Ile kalorii ma Mielone w sosie 130 plus 70 sis?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 165 kcal • B: 18 g • T: 9 g • W: 3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mielone w sosie 130 plus 70 sis to sycący produkt mięsny, który doskonale sprawdzi się jako szybki posiłek. Połączenie mielonego mięsa z sosem sprawia, że jest to propozycja dla osób ceniących smak i wygodę.
Kalorie i makro
Na 100 g Mielone w sosie 130 plus 70 sis przypadają: 165 kcal, 18 g białka, 9 g tłuszczu oraz 3 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt jest bogaty w białko, co jest korzystne dla budowy masy mięśniowej oraz uczucia sytości.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera niską ilość węglowodanów, co czyni go potencjalnie odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety cukrzyka.
Na redukcję?
Mielone w sosie 130 plus 70 sis może być dobrym wyborem podczas redukcji, ponieważ jest bogate w białko i ma stosunkowo niską kaloryczność. Pomaga to w utrzymaniu masy mięśniowej przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest smaczny i sycący, ale warto zwrócić uwagę na skład sosu, który może zawierać dodatkowe składniki, które nie są korzystne dla zdrowia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mielone w sosie najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Dzięki wysokiej zawartości białka zaspokaja głód na dłużej, co czyni go idealnym na wieczorne posiłki.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 165 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru. Warto jednak pamiętać, że indywidualne potrzeby kaloryczne mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to np. mielone z indyka lub kurczaka, które są chudsze, lub dania wegetariańskie na bazie roślin strączkowych, które dostarczają białka i błonnika.
Ciekawostka
Warto dodać do Mielone w sosie świeże zioła, takie jak pietruszka czy bazylia, aby wzbogacić smak i zwiększyć wartości odżywcze posiłku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mielone w sosie 130 plus 70 sis.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mielone w sosie można podgrzewać w mikrofalówce?
Jakie są najlepsze dodatki do Mielone w sosie?
Czy produkt zawiera konserwanty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025