Ile kalorii ma Mascarpone Galbani Vaniglia?

Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie tego produktu.

Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 378.6 kcal • B: 3.6 g • T: 35.7 g • W: 10.7 g

Kalorie
378 kcal
Białko
3.6 g
Tłuszcze
35.7 g
Węglowodany
10.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Mascarpone Galbani Vaniglia to delikatny serek o intensywnym smaku wanilii, idealny do deserów i wypieków. Jego kremowa konsystencja sprawia, że jest doskonałym dodatkiem do wielu potraw.

Kalorie i makro

W 100 g Mascarpone Galbani Vaniglia znajdziesz 378.6 kcal, 3.6 g białka, 35.7 g tłuszczu oraz 10.7 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu wskazują, że produkt jest bogaty w energię, co może być istotne w diecie osób potrzebujących większej ilości kalorii.

Czy dla cukrzyków?

Mascarpone Galbani Vaniglia zawiera znaczne ilości tłuszczu i węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i konsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, Mascarpone Galbani Vaniglia nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Można go spożywać w niewielkich ilościach, ale warto rozważyć zdrowsze alternatywy.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt ma dobrej jakości składniki, ale jego wysokokaloryczność i zawartość tłuszczu ograniczają jego zastosowanie w codziennej diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Mascarpone Galbani Vaniglia najlepiej spożywać na deser lub jako dodatek do śniadania. Sprawdzi się także w potreningowych posiłkach, ale w umiarkowanych ilościach.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 378.6 kcal, można biegać przez około 30-40 minut lub intensywnie ćwiczyć przez 20-30 minut. Dokładne czasy mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Serek wiejski - niższa kaloryczność i wyższa zawartość białka. 2. Jogurt grecki - bogaty w białko i probiotyki. 3. Twaróg - mniej tłusty, a także dobry źródło białka.

Ciekawostka

Mascarpone jest kluczowym składnikiem słynnego tiramisu, a jego kremowa konsystencja sprawia, że potrawy stają się wyjątkowo delikatne.
Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Grana PadanoSerek Almette Z ZiolamiChleb Pelnoziarnisty Ze SlonecznikiemPosilek Z Jajkami SadzonymiTwarog Poltlusty

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Mascarpone Galbani Vaniglia jest bezglutenowe?
Tak, Mascarpone Galbani Vaniglia jest produktem bezglutenowym i może być spożywane przez osoby na diecie bezglutenowej.
Jak długo można przechowywać Mascarpone po otwarciu?
Po otwarciu, Mascarpone Galbani Vaniglia powinno być przechowywane w lodówce i spożyte w ciągu 3-5 dni.
Czy można używać Mascarpone w daniach wytrawnych?
Tak, Mascarpone można dodawać do sosów i zup, aby nadać im kremowej konsystencji, chociaż najczęściej używa się go w deserach.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparciaFacebookInstagramTikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 20 kwietnia 2026