Ile kalorii ma Masala ?

Masala to aromatyczna mieszanka przypraw, ceniona za swoje walory smakowe i zdrowotne. Wykorzystywana w kuchni indyjskiej, dodaje charakteru wielu potrawom.

Na 100 g Masala przypada 102.4 kcal, 5 g białka, 3 g tłuszczu oraz 13.9 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczny produkt, który dostarcza umiarkowanej ilości białka i błonnika.

Masala może być stosowana w diecie osób z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność w ilości. Warto monitorować reakcję organizmu na przyprawy i dostosować ich ilość do indywidualnych potrzeb.

Masala to dobry wybór na redukcji, gdyż jest niskokaloryczna i może wzbogacić smak potraw bez dodatku dużej ilości tłuszczu czy cukru.

4/5 – Masala wyróżnia się naturalnymi składnikami i korzystnym profilem odżywczym, jednak warto używać jej z umiarem.

Masala najlepiej sprawdzi się w porach obiadowych lub kolacyjnych, dodana do dań mięsnych, warzywnych czy zbożowych.

Spalenie 102.4 kcal można osiągnąć poprzez 20-30 minut intensywnego spaceru lub 10-15 minut joggingu. To szacunkowe dane, ponieważ wiele zależy od indywidualnej wagi i tempa metabolizmu.

1. Curry – podobna mieszanka przypraw, bogata w kurkumę, korzystną dla zdrowia.
2. Papryka – dodaje smaku i koloru, jest niskokaloryczna.
3. Zioła prowansalskie – naturalny sposób na wzbogacenie potraw o aromaty, z niską zawartością kalorii.

Masala nie tylko poprawia smak potraw, ale także może wspomagać trawienie i działać przeciwzapalnie, dzięki zawartości kurkumy i innych przypraw.