Ile kalorii ma Maple Protein Pancake?
Zdrowe i pyszne naleśniki białkowe
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 243.6 kcal • B: 15.4 g • T: 6.2 g • W: 30.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Maple Protein Pancake to pyszna alternatywa dla tradycyjnych naleśników, wzbogacona białkiem, idealna dla osób dbających o zdrową dietę. Dzięki unikalnemu smakowi syropu klonowego, doskonale sprawdzi się na każdym śniadaniu.
Kalorie i makro
Na 100 g Maple Protein Pancake przypadają:
- Kalorie: 243.6 kcal
- Białko: 15.4 g
- Tłuszcz: 6.2 g
- Węglowodany: 30.8 g
Te wartości wskazują na zrównoważony skład, z wyraźnym naciskiem na białko, co czyni je dobrym wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Maple Protein Pancake zawiera węglowodany, dlatego osoby z cukrzycą powinny spożywać je ostrożnie. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu oceny wpływu na poziom cukru we krwi.
Na redukcję?
Tak, Maple Protein Pancake może być dobrym wyborem na redukcji. Dzięki wysokiej zawartości białka sprzyja uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu i wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Maple Protein Pancake oferuje dobrą równowagę makroskładników i smak, ale warto zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na śniadanie lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje energii i białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 243.6 kcal, można wykonać 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru. Warto jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny, a dokładne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Naleśniki owsiane – bogate w błonnik i białko, idealne na śniadanie.
2. Naleśniki z mąki migdałowej – niskowęglowodanowe i pełne zdrowych tłuszczów.
3. Smoothie białkowe – szybkie i łatwe w przygotowaniu, również wysoko białkowe.
Ciekawostka
Syrop klonowy, użyty w Maple Protein Pancake, jest naturalnym źródłem antyoksydantów i minerałów, takich jak mangan i cynk, co wzbogaca wartość odżywczą posiłku.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Maple Protein Pancake jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Pancake po otwarciu?
Czy można dodać owoce do Maple Protein Pancake?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 marca 2026