Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Makaron nitki Kucharczyk z rosołem drobiowym?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 64.3 kcal • B: 2.7 g • T: 0.9 g • W: 10.9 g

Kalorie
64 kcal
Białko
2.7 g
Tłuszcze
0.9 g
Węglowodany
10.9 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Makaron nitki Kucharczyk z rosołem drobiowym to smaczny i pożywny dodatek do wielu potraw. Idealny jako baza dla zup, sałatek czy dań głównych, łączy w sobie walory smakowe i odżywcze.

Kalorie i makro

W 100 g makaronu nitki Kucharczyk z rosołem drobiowym znajduje się 64.3 kcal, 2.7 g białka, 0.9 g tłuszczu oraz 10.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że produkt może być dobrym dodatkiem do posiłków, pomagając utrzymać bilans energetyczny.

Czy dla cukrzyków?

Makaron nitki Kucharczyk ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość białka, makaron ten może być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Pomaga zaspokoić głód, nie dostarczając nadmiaru kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Makaron posiada dobrą wartość odżywczą, jednak jego niska zawartość białka może nie wystarczyć dla osób w intensywnym treningu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na obiad lub kolację, jako dodatek do zup lub dań głównych. Może być również spożywany po treningu w połączeniu z białkiem.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 64.3 kcal, wystarczy na przykład 10-15 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. Warto jednak pamiętać, że spalanie kalorii zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała i intensywność aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Makaron pełnoziarnisty – wyższa zawartość błonnika i składników odżywczych.
2. Makaron z soczewicy – bogatszy w białko i minerały.
3. Makaron z warzyw – niższa kaloryczność i większa ilość witamin.

Ciekawostka

Makaron nitki jest bardzo szybki w przygotowaniu, co czyni go idealnym rozwiązaniem na szybki posiłek.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Makaron nitki Kucharczyk z rosołem drobiowym.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jak długo gotować makaron nitki?
Zaleca się gotować makaron nitki przez 3-5 minut, w zależności od preferencji.
Czy makaron nitki jest bezglutenowy?
Nie, makaron nitki Kucharczyk zawiera gluten, ponieważ jest wytwarzany z mąki pszennej.
Jakie dania mogę przygotować z makaronem nitki?
Możesz użyć go w zupach, sałatkach lub jako dodatek do mięs i warzyw.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026