Ile kalorii ma Makaron konjak z krewetkami i masłem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 87.2 kcal • B: 9.2 g • T: 4.9 g • W: 1.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Makaron konjak z krewetkami i masłem to niskokaloryczne danie, które łączy w sobie lekką konsystencję makaronu konjak oraz smakowite krewetki. Idealny wybór dla osób szukających zdrowych alternatyw w diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 87.2 kcal, 9.2 g białka, 4.9 g tłuszczu oraz 1.5 g węglowodanów. Tak niski poziom węglowodanów czyni go odpowiednim dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
Czy dla cukrzyków?
Tak, makaron konjak jest niskowęglowodanowy i ma niski indeks glikemiczny, co sprawia, że jest odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, makaron konjak z krewetkami i masłem jest doskonałym wyborem na redukcję wagi. Niskokaloryczny, bogaty w białko i ubogi w węglowodany, sprzyja utrzymaniu uczucia sytości bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt wysokiej jakości, niskokaloryczny i bogaty w białko, ale warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, szczególnie przy diecie niskotłuszczowej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, jako lekki posiłek, który dostarczy białka i pomoże w regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 87.2 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego joggingu lub 15 minut szybkiego marszu. To tylko szacunek, więc faktyczne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Makaron z cukinii - niskokaloryczny, bogaty w błonnik.
2. Makaron z soczewicy - dostarcza więcej białka i błonnika.
3. Makaron pełnoziarnisty - lepszy wybór dla osób potrzebujących większej ilości węglowodanów złożonych.
Ciekawostka
Makaron konjak jest produkowany z rośliny o nazwie konjak, która jest bogata w glukomanan, błonnik, który może wspierać utratę wagi i zdrowie jelit.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Makaron konjak z krewetkami i masłem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy makaron konjak jest bezglutenowy?
Jak długo gotować makaron konjak?
Czy mogę dodać do niego warzywa?
Czy makaron konjak ma jakiś smak?
Gdzie mogę kupić makaron konjak?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 stycznia 2026









