Ile kalorii ma Lindor?
Słodka pokusa w danych odżywczych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 626.7 kcal • B: 5.3 g • T: 48 g • W: 43.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Lindor to popularna marka luksusowych czekoladek, znana z delikatnych, rozpływających się w ustach nadzień. Są często wybierane jako wyjątkowy smakołyk na różne okazje.
Kalorie i makro
Na 100 g Lindor przypada 626.7 kcal, co czyni je dość kalorycznym wyborem. Zawierają 5.3 g białka, 48 g tłuszczu i 43.3 g węglowodanów, co sugeruje wysoką zawartość tłuszczu i cukru.
Czy dla cukrzyków?
Lindor nie jest zalecany dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów prostych. Osoby z cukrzycą powinny unikać spożywania takich produktów lub konsultować się z lekarzem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Lindor nie jest najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej, ze względu na wysoką kaloryczność i niską zawartość białka, co może utrudniać utrzymanie deficytu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 2/5. Mimo że Lindor oferuje przyjemność smakową, ich wysoka kaloryczność i zawartość cukru sprawiają, że nie są zdrowym wyborem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Lindor najlepiej spożywać jako deser lub przekąskę po posiłku, raczej nie na śniadanie ani przed treningiem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 626.7 kcal, można wykonać około 60 minut joggingu lub 90 minut intensywnej jazdy na rowerze. To jednak szacunkowe wartości, zależne od indywidualnej wagi i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czekolada gorzka (min. 70% kakao) - niższa zawartość cukru i wyższa ilość antyoksydantów.
2. Batony proteinowe - często zdrowsze, z większą ilością białka.
3. Owoce suszone - naturalnie słodkie, bogate w błonnik i witaminy.
Ciekawostka
Lindor wzięło swoją nazwę od połączenia słów "Lindt" i "dor", co oznacza "złoto" w języku hiszpańskim, co podkreśla luksusowy charakter tych czekoladek.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Lindor jest wegański?
Jakie smaki są dostępne?
Gdzie można kupić Lindor?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026